仕事のストレスは、仕事で解消!?

こんにちわ、ゆかりんです :m030: 今日の東京は、めちゃくちゃ寒いです・・・ :m010: 最近急に涼しくなってきて、私の周りには体調を崩してしまう人がちらほら :m011: :m011: みなさんも、体調管理 :m249: には気を付けてくださいね :m105: さてさて。 【マイコミ社会人レポート】社会人3~7年目正社員対象『勤務実態調査』調査結果によると、 「2人に1人がストレスで体調不良の経験、約9割が会社に対策なし」と回答したそうです。。。 :-(   みなさんは、仕事でのストレスを、どのように解消していますか?? :m208: 励みになります :tikara: 応援クリック、ヨロシクです :m027: :m028: :m029: :m208:  

応援クリック、ありがとうございます :D      ~以下、ブログ :m174: 『超企業・類グループの挑戦』より抜粋~ :m208:       :m208:       :m208:      :m208:      :m208:       :m208:           <調査結果の概要> ■約9割がストレス実感、2人に1人が「仕事のストレスが原因で、体調を崩した経験がある」 ■ストレスの原因、男性が「自分の能力の不足」、女性は「人間関係」がトップ ■ストレス解消法、男女ともトップは「寝る」。 女性の方が解消法の選択肢多数 ■「会社にストレス対策なし」が約9割上記の詳細は、コチラをご覧下さい :m135: ) ストレス解消法で男女とも一位なのが、『寝る :m017: 』。 (一昔前だったら「カラオケ :m264: 」だったと思われますが、意外です) そもそも、寝てもストレスは解消されない。 ストレスの「根」を対象化しなければ問題は解決できません。 そのために、どうするか? :roll: その解決法が、冒頭の「なんでやカード」の最新作である 『仕事が、うまくいく条件』です! 仕事が自分課題のみになってしまうと辛い。 「課題共認→役割共認→(規範共認)→評価共認」 特に、課題共認をシッカリ行うことが肝要です。 そうすれば、かなりスッキリしてきます。 :m208:       :m208:       :m208:      :m208:       :m208:       :m208: :m034: :m208: 新作カード『仕事がうまくいく条件』 :m208: :m034: %E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%81%8C%E4%B8%8A%E6%89%8B%E3%81%8F%E8%A1%8C%E3%81%8F%E6%9D%A1%E4%BB%B6.jpg 以前、いつも忙しく働く先輩から、「仕事は最大の癒しだー :m172: 」という言葉を聞いた事があって、その時はあまり理解出来なかったのですが :m108: 、今なら分かる気がします :D 仕事の課題って、みんな何か(誰か)の役に立つものばかり :m102: 「役に立てたら嬉しい :m103: 」この感覚が最大の活力源 :tikara: だったら、役に立てるにはどうしたらいいか? :roll: :m186: それが、「課題共認→役割共認→(規範共認)→評価共認」 なんだと思います。 仕事でストレスたまってる! :cry: という方は、是非この視点を取り入れてみてくださいね :m051: